Akce:  

Celodenní kurz "Zdravé oči"
Sobota 30. 3. 2019 9.00-18.00 Masarykova 34 Brno a Denisovy sady

Sobota 1. 6. 2019 9.00-18.00 tamtéž

Podrobnosti o akcích níže.



Terapie zraku přirozenou cestou 


je určena každému člověku, který vnímá potřeby svých očí a domnívá se, že by se jim mohlo dařit lépe.

Jsem fyzioterapeutka, a proto spojuji ve své práci možnosti fyzioterapie a Metody přirozeného zlepšování zraku (Natural Vision Improvement, NVI). Toto spojení přináší nečekané možnosti ovlivnění těla a mysli pomocí očí a naopak. 

Nabízí zlepšení nejen zrakového vnímání okolí, příležitost ke zlepšování zraku i prevenci nošení brýlí a čoček, ale odbourává i oční únavu a pracuje s poruchami zraku.

Indikace:

Únava očí, způsobená např. prací u počítače
Suché oči
Světloplachost
Šeroslepost
Oční choroby jako je krátkozrakost a dalekozrakost, astigmatismus, šilhání, tupozrakost, dvojité vidění, šedý a zelený zákal, diabetické oční komplikace, odchlípení sítnice, trhliny a díry v sítnici, makulární degenerace, sklivcové zákalky a další
Poruchy rovnováhy
Bolesti očí a hlavy

Metoda může stát samostatně, nebo být dobrým doplněním klasické léčby očních chorob.

Jako fyzioterapeutka dobře vím, že každá část těla má schopnost zlepšení svého stavu, ať je z našeho pohledu zdravá, nebo má "jen" poruchu funkce, a nebo je její struktura už nějak změněna. Proč by měly být oči výjimkou?

Zvykli jsme si oči vnímat jako jakousi záhadnou část těla, která nepatří do péče nám, nýbrž pouze očnímu lékaři, optometristovi, optikovi. Proč? I my můžeme přiložit k dílu svou vůli, čas a um, abychom věnovali svým očím péči, vedoucí k rozvinutí jejich schopností. 

Poděkování pacientům

Výsledky této metody mám možnost pozorovat nejen na sobě, ale i na svých pacientech, kterým patří můj dík za chuť zkusit něco nového, a za trpělivost a soustavnost, s níž cvičí a zavádějí léčebné prvky do svých životů.

O MNĚ

Jsem fyzioterapeutka s bezmála třicetiletou praxí v ambulanci i u nemocničního lůžka (zejména na ARO a jednotkách intenzivní péče). V současné době pracuji ve vlastní ordinaci a propojuji možnosti fyzioterapie a metody přirozeného zlepšování zraku. Základem mé práce se zrakem je metoda Meira Schneidera, amerického celostního fyzioterapeuta, Petera Ruitera z Holandska a Almutha Klemma z Německa, rozšířená o poznatky dalších učitelů NVI. V České republice tuto komplexní metodu vyučuje paní Hana Maslowská, jejíchž kurzů jsem měla možnost se zúčastnit.

 

                                                                       Moje nabídka

Individuální terapie

je terapie sestavená na míru konkrétnímu člověku. 

Zahrnuje fyzioterapeutické metody vedoucí k uvolnění a prokrvení tkání obličeje, hlavy, krku, případně celého těla tak, aby došlo k dobrému okysličení očí a ostatních tkání, rychlému přísunu živin a odplavování odpadních látek, ke splavnění toku krve a lymfy, k nastavení tělních segmentů do optimálního postavení (Měkké a mobilizační techniky, Dechová dynamická myofasciální terapie, Respirační terapie, kineziotaping a funkční taping, Gua-sha, cvičení a další).
Reflexní cestou podporuje také funkci očí, zrakového nervu a zrakových center v mozku (Reflexní zónová terapie nohy a ruky dle Hanne Marquardt).
Další složka individuální terapie se věnuje zrakovému systému, jeho přirozeným schopnostem a možnostem jejich rozvinutí. Nabízí relaxaci a cvičení očních svalů formou jednoduchých prvků, které je možno snadno začlenit do běžných denních činností. Pracuje také s imaginací, jemně a přirozeně učí Vaše oči znovu vidět bez únavy, zmírňovat následky přetížení, zlepšovat různá poškození a vady.
Dobrou kombinací je absolvování jednodenního Kurzu přirozeného zlepšování zraku (Zdravé oči) pro seznámení se základními principy práce s očima, a k tomu individuální terapie zaměřená na Váš konkrétní problém, oční vadu ap. Případně lze vše doplnit krásným zážitkem ze společné Večerní vycházky.

Kurz přirozeného zlepšování zraku (Zdravé oči)

Jednodenní kurz zaměřený na porozumění očím a jejich potřebám a na zlepšení různých kvalit vidění.

Komu je určen:
- lidem, kteří mají pocit zhoršování zraku, a rádi by zkusili pracovat na udržení a zlepšení současného stavu bez nutnosti předepsání brýlí
- těm, kteří už brýle nosí, a nechtějí stále silnější
- lidem odhodlaným nejen snížit své dioptrie, ale zlepšit celkově kvalitu svého vidění
- a také těm, kteří mají pocit dobrého zraku, a rádi by si jej udrželi i přes četná rizika přetížení a poškození, kterými jsme obklopeni

Budeme se věnovat:
- pochopení rizik, ohrožujících kvalitu našeho zraku, a možnostem jejich zmírnění (vliv počítačů a jiných displejů, život v místnostech, nedostatek slunečního světla, strnulost a oslabení očních svalů)
- souvislost očí s poruchami rovnováhy, tinnitem, krční páteří, čelistními klouby, opotřebením zubů, bolestmi hlavy, vráskami a radostí ze života
- relaxaci očí i velmi hluboké relaxaci zrakového nervu
- vidění do dálky a na blízko
- centrálnímu a perifernímu vidění, aneb čeho se týkají dioptrie
- spolupráci obou očí a proč vidíme mozkem
- světloplachosti a vidění za šera
- zvlhčování očí
- samoošetření tkání hlavy a tváře, prokrvení a cvičení obličeje
- dýchání

Řadu cviků je mnohem zajímavější cvičit venku, proto strávíme část dne v parku - pokud počasí jen trochu dovolí. Počítejte tedy s tím.

Vezměte s sebou na kurz zrcátko a tenisák. Přijďte prosím také bez kontaktních čoček, vezměte raději brýle, aby je bylo možné odložit.

Bude připraveno malé občerstvení a přestávka na oběd. K dispozici je mikrovlnná trouba, rychlovarná konvice, v okolí je mnoho restaurací i obchodů.

Počet účastníků: max. 10

Trvání: 9.00 - 18.00 Neodcházejte prosím dřív, budeme končit velmi krásnou relaxací.

Termíny: 1. Sobota 30. 3. 2019 (Masarykova 34, Brno a Denisovy sady)
            2. Sobota 1. 6. 2019 (tamtéž)

Možnost přihlášení: E-mail: fyziohana@gmail.com
                                  Tel.:      733 585 726


Odpolední cvičení očí venku
Setkání s těmi, kteří se chtějí seznámit s možnostmi zlepšování zraku přirozeným způsobem, nebo si chtějí doplnit individuální terapii cvičením venku, případně je cvičení očí venku těší a nechtějí být na to sami.

Čeká nás společné hledání detailů, propojování funkce obou očí, cvičení periferního vidění, dívání do dálky a další potěšení pro oči.

Trvání: asi 2 hodiny

Možnost přihlášení: E-mail: fyziohana@gmail.com
                                Tel.: 733
585 726


Kombinovaná vycházka (odpolední cvičení spojené s večerní vycházkou)
Trvání: dle potřeby, část odpoledne a večera,
mezitím možná zastávka na večeři pod smrkem nebo v restauraci
Termín:                                           

Na tuto vycházku je třeba se přihlásit, a to nejpozději den předem.                               

Možnost přihlášení: E-mail: fyziohana@gmail.com
                                Tel.:      733
585 726


Večerní vycházka

Krásný zážitek pro Vaše oči, určený nejen účastníkům jednodenních kurzů, individuálních terapií zraku nebo odpoledních cvičení. Zván je kdokoliv, kdo by chtěl pečovat o své oči, dopřát jim velmi hlubokou relaxaci a současně probouzet k životu jejich skryté schopnosti. Součástí vycházky je i povídání o jejím smyslu, oční periferii a léčivé síle tmy.

Půjdeme potmě, po cestě i lehčím terénem, vezměte si proto přiměřené vybavení a obuv.

Trvání:   Nejméně 1,5 hodiny

Termín: 

Možnost přihlášení: E-mail fyziohana@gmail.com
                                  Tel.: 733 585 726

Ceník a kontakt

Individuální terapie 1 hodina (55 min.)                                700 Kč

Poukaz na 5 hodinových terapií (5 x 650 Kč)                  3250 Kč

Kurz přirozeného zlepšování zraku jednodenní                1 190 Kč 

Odpolední cvičení venku                                                    250 Kč

Večerní vycházka                                                                 100 Kč

Kombinovaná vycházka                                                       350 Kč

Bc. Hana Benešová

Masarykova 34, 602 00 Brno

1. patro

Tel. 733 585 726 

Facebook

E-mail: fyziohana@gmail.com